বুধবার, ২৩ এপ্রিল ২০২৫, ১১:৪৪ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
যে মাছ খেলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি
- প্রকাশিত : মঙ্গলবার, ৮ এপ্রিল, ২০২৫
- ১০ ০০, বার শেয়ার হয়েছে
মাছ অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ও প্রোটিনজাতীয় খাবার। প্রতিদিনের খাবার তালিকায় থাকে কোন না কোন মাছ।
তবে অনেকেই আছেন যারা রুই মাছ খেতে বেশ ভালোবাসেন। আর মৎস্য গবেষক বলছেন অন্যকথা। শুধু মাছই নয়, মাছের তেলেও নিহিত রয়েছে মানবদেহের উপকারী গুণাগুণ। আমাদের হার্ট বা হৃদপিণ্ডের জন্য যথার্থ পুষ্টির জোগান দেয়। পরিমিতভাবে মাছ থেকে হার্টের অনেক রোগব্যাধিও দূর হয়ে যায়।রন্ধন পদ্ধতি অনুযায়ী মাছের কালিয়াতে কিংবা পেঁয়াজির মতো অল্প তেলে ভেজে বড়া তৈরি করে রুই মাছের তেল খাওয়া যায়।
আরো সংবাদ পড়ুন
প্রধান উপদেষ্টা; মার্ক রায়
প্রধান সম্পাদক: মুজিবুর রহমান
প্রকাশক: ইমরুল হাসান
সহ সম্পাদক : খোরশেদ আলম
বার্তা সম্পাদক : আব্দুল্লাহ সাজিদ
অফিস ঠিকানা:
খিলখেত টাঙ্গাইল প্লাজা ঢাকা-১২২৯।
+৮৮০১৯১৭-৫১১২৪৫
+8809697-221245
newsdainiktalashtimes@gmail.com
Leave a Reply